Opocot!! Anjat boboi heheheh
Semalam di opis ni ada buat ujian kesihatan untuk semua staff nya. Acara wajib setiap tahun untuk melihat sejauh mana tahap kesihatan kami dan bagi yang mengalami masalah cholesterol atau kandungan glucose yang tinggi, consultation dan rawatan susulan akan dijalankan. Daku ada simpan rekod bagi tahun2 sebelumnya. Yang pastinya berat daku bertambah dari tahun sebelumnya, waaa nangess!!!!
Staff dari Al Islam Medical Centre, Kampung Baru
Memang berdebar giler ngalahkan nak amik keputusan SPM kan, hehehe…sebab daku perasan tahun lepas mmg kuat makan dan selera bertambah2 macam di cendawan tumbuh selepas hujan..mmm memang peribahasa tu takde kaitan okeh..ngeee….Time timbang tu rasa nak cucuk mata semua orang yang memandang, hahahah…malulah sebab aii diet giler2 tapi turunnya idok juge kan…
Selepas masing2 timbang berat badan dan juga amik darah untuk glukose dan kolesterol tu, sesiapa yang resultnya tak memberangsangkan, silalah jumpe consultant ini, sesiapa yang resultnya ok dan sihat walafiat silalah pulang ke pangkal jalan atau mudahnya ke workstation masing2 ngeeee
Syukur daku sihat, so takyah consult
Bila dah berduka tengok result berat tadi tu, daku wat blood test pulak….Tapi takpe, ujian cholesterol dan glukose itu mengubat lara hati ini ngeeee…alhamdulillah berada pada tahap yang baik dan selamat hihihi…BMI pon bagus jugak, berat seimbang ngeeee…seronok sebab walaupun tak mencapai berat idaman tapi kesihatan baik itu amat penting kan kengkawan, ayat pujuk hati ni ngeeee….
Result daku tahun 2009
Result tahun 2011
Result 2012 huhuhu sihat alhamdulillah
So kesimpulannya yang boleh disimpulmati di sini ialah
Berat (KG)
2009 : 57.7kg
2011 : 60kg
2012 : 61.6kag waaaaa
BMI
2009 : 22
2011 : 22.9
2012 : 23.8
Glukose
2009 : 5.1
2011 : 4.3
2012 : 5.5
Kolesterol
2009 : 4.36
2011 : 4.33
2012 : 4.8
Amalkan gaya hidup sihat okeh!!!
opppsss 2010, bersalinkan Adam
so time diorang wat ujian kesihatan daku on confinement period hehehhe
hee rajinnye aju simpan semua..emy ntah kemana2 ntah..samala kt opis ni pun memang ada checkup setiap tahun huhu
alhamdulillah sihat.
alhamdulillah sihat ya aju. Akak lama dah tak buat ni…huhu
bagusnya opis aju buat camni….opis aanie xde pun buat camni….huhu…
berat makin bertambah ye….tp xpe, masih dlm berat ideal…..aanie dah berlebihan kot…uwaaaa…
Untunglah tempat kerja Aju ada buat program macam ini. Kalau kakak kena buat sendiri laise dgn Kem. Kesihatan dtg taman kakak baru dapat buat….
WAH..SERONOKNYA DPT RESULT OK..BUI HARI TU RESULT TAK BAGUS…HUHUHU
AJU ADER BERSENAM KER?
bagusnya aju..alhamdulillah, kesihatan aju ok kan..
okay lah tu BMI masih dibawah paras 26.. kakyong punya BMI 26 tau.. tp bila depa tgk kakyong, depa kata okay jer.. x perlu nak kurus sgt pun.. heheh… janji sihat udah..
Ok lah tu Aju.. Alhamdulillah..sihat..^^
nampak sumenya macam ok je…syukur
Alhamdulillah…smoga sentiasa sihat yer aju.
Alhamdulillah aju..
Yg pntg doktor kata aju sihat..
Pasal berat tu bt kawalan pemakanan tp jgn smpai ikat perut plak sis.. 😉
Happy weekend.. 😉
azam bukan nak turunkan berat ke aju? gagal eh? ngeee…
alhamdulillah… resultnya semua bagus! jgn risau pasal berat tu. dah jadi mak2 kan…