Cara legakan sakit leher dan bahu akibat salah bantal. Pagi  ni bangun tidur, terasa sakit sangat-sangat kat leher dan sakit bahu kiri. Nak bangun dari tidur tu masha allah, sakitnya rasa!! Sampaikan waktu tengah tidur pun, rasa tak boleh nak toleh kiri dan kanan. Rasa sakit yang teramat sangat. Tidur pun asyik terjaga-jaga. Kalau kita […]